Apa yang perlu Adakah untuk Berhenti meleleh Berpeluh

Apa yang perlu Adakah untuk Berhenti meleleh Berpeluh

Adakah anda ingin mengetahui bagaimana anda boleh berhenti berpeluh sedalam-dalamnya? Adalah peluh yang tidak terkawal anda menyebabkan anda rasa malu di tempat kerja atau memberi kesan negatif kepada kehidupan sosial anda? Berita positif adalah bahawa terdapat pelbagai rawatan yang berbeza yang telah digunakan secara berkesan oleh orang lain untuk berhenti berpeluh sedalam-dalamnya. Anda hanya perlu untuk mencuba dan menyelesaikan apa yang menyebabkan berpeluh anda dan kemudian yang hampir sama ini dengan rawatan yang ada yang paling disasarkan.

Mengapa Adakah Berpeluh berlebihan Berlaku?

Perkara pertama yang anda perlu lakukan adalah untuk mengecilkan kemungkinan alasan untuk tidak terkawal peluh anda. Berikut adalah sebab-sebab yang mungkin umum untuk masalah peluh anda, dan juga beberapa pilihan rawatan yang disediakan untuk anda.

1) Gaya Hidup

Gaya hidup anda yang biasa boleh menjadi punca sebahagian daripada peluh yang tidak terkawal anda. Jika anda berada di luar bentuk, perokok berat, minum arak atau memakan diet yang tinggi dalam makanan dibungkus dan diproses maka anda mungkin berpeluh lebih sedikit daripada orang yang purata untuk membuang toksin yang berlebihan dari badan anda.

Jika anda rasa gaya hidup anda memainkan bahagian dalam peluh tidak terkawal anda, maka ia adalah idea yang baik untuk membuat beberapa perubahan.

- Fokus pada penurunan berat badan: Ini membolehkan badan anda dengan lebih berkesan mengawal suhu, yang merendahkan keperluan anda berpeluh.
- Pastikan terhidrat: ini membolehkan badan anda untuk mengeluarkan lebih banyak toksin dan ia juga menyejukkan badan anda ke bawah, kedua-duanya boleh mengurangkan jumlah yang anda berpeluh.
- Hadkan pengambilan alkohol dan tembakau: kedua-dua produk-produk ini mengandungi bahan-bahan toksik yang badan anda cuba untuk membuang melalui peluh.
- Elakkan makanan yang merangsang metabolisme anda: rokok termasuk dalam kategori ini, seperti yang dilakukan kopi, minuman tenaga dan teh, cili, kari atau makanan pedas lain. Makanan ini meningkatkan kadar metabolisme anda dan meningkatkan liklihood anda berpeluh.

2) Punca Tekanan Laman

Adakah masalah anda dengan peluh seolah-olah dicetuskan oleh tekanan atau beberapa faktor emosi yang lain? Jika jawapannya ya, anda perlu bekerja pada masalah ini jika anda mahu berhenti berpeluh sedalam-dalamnya.

- Aktiviti Relaxational seperti yoga atau meditasi: Aktiviti-aktiviti ini boleh membantu anda mendapatkan kawalan yang lebih besar ke atas bagaimana tubuh anda bertindak balas apabila ia diletakkan di bawah tekanan atau emosi yang tinggi.
- Sedatif: kedai kesihatan tempatan anda akan mempunyai beberapa produk sedia ada seperti Kava yang boleh membantu menjaga tekanan ini daripada mendapat yang lebih baik daripada anda.
- Ubat-ubatan: Jika berpeluh itu masih terkawal, meminta nasihat daripada profesional perubatan berkaitan dengan ubat-ubatan yang boleh membantu menguruskan tekanan anda.

3) berfungsi Fizikal

Jika tiada sebab lain adalah jelas hadir maka ia adalah mungkin masalah anda mungkin berkaitan dengan kelenjar peluh atau sistem saraf anda. Dalam keadaan ini pilihan rawatan anda adalah pelbagai dan boleh termasuk ubat semula jadi untuk Botox atau pembedahan.

Anda harus cuba rawatan semula jadi pertama sebelum bergerak ke alternatif yang lebih drastik jika anda tidak dapat mencari kaedah semula jadi untuk berhenti berpeluh sedalam-dalamnya. Seperti yang anda cuba untuk mencari punca berpeluh, antiperspirants (kedua-dua produk komersial dan versi asli) anda, pad peluh dan lain-lain produk itu boleh digunakan untuk menyembunyikan tanda-tanda keadaan anda.